Fit Girls Guide dành cho iPhone

Ứng dụng tập thể dục miễn phí cho các cô gái

Fit Girls Guide là một sức khỏe và thể dục miễn phí ứng dụng di động cho phép bạn theo dõi chế độ tập luyện và lối sống lành mạnh của mình. Được phát triển bởi Fit Girls, một chương trình thể dục dành cho phụ nữ trẻ , Fit Girls Guide là ứng dụng đồng hành chính thức của nó. Nó cung cấp hướng dẫn tập luyện miễn phí, các phiên bản lành mạnh của các công thức nấu ăn phổ biến và một thử thách tracker để giúp bạn luôn có động lực.

Giữ gìn vóc dáng

Có thể khó giữ được phong độ khi bạn đang tập thể dục và ăn kiêng. Không phải ai cũng có thể duy trì thói quen của mình mọi lúc hoặc chống lại những món ăn ngon mà họ không nên ăn. May mắn thay, có rất nhiều ứng dụng thể dục dành cho nhiều kiểu lối sống khác nhau có thể giúp bạn. Fit Girls là chương trình dành cho phụ nữ và tập trung vào việc có lối sống lành mạnh thay vì tập trung vào các chế độ ăn kiêng lỗi mốt có thể gây hại cho cơ thể.

Nó có nhiều sách điện tử hướng dẫn sức khỏe khác nhau mà bạn có thể nhận được từ “ 28 Day Jumpstart "dành cho người mới bắt đầu tham gia" Fit Girls Bootcamp "dành cho Fit Girls kỳ cựu. Chúng hoàn chỉnh với kế hoạch bữa ăn được khuyến nghị, chế độ tập luyện nghiêm ngặt và nhật ký theo dõi tiến trình của bạn. Tuy nhiên, nếu bạn muốn thứ gì đó giúp bạn dễ dàng hơn trong quá trình tập luyện Fit Girl mới của mình, bạn có thể sử dụng Fit Girls Guide.

Có một người bạn h3>

Fit Girls Guide là ứng dụng đồng hành của bạn để giữ dáng và khỏe mạnh theo hướng dẫn của chương trình Fit Girls. Ứng dụng cung cấp lịch đăng ký 28 Ngày Khởi động tương tác để bạn có thể dễ dàng theo dõi tình hình của mình. Tuy nhiên, bạn cũng có thể chọn bài tập miễn phí từ ba mức độ khó khác nhau: Sơ cấp, Trung cấp và Nâng cao. Bạn có thể thực hiện những động tác này trong vòng chưa đến 30 phút để hoàn thành bài tập cần thiết hàng ngày của bạn.

Fit Girls Guide cũng cung cấp các phiên bản công thức nấu ăn lành mạnh mà bạn có thể thực hiện — từ pizza chay đến bánh hạnh nhân protein — và thậm chí cả các lựa chọn ăn chay nếu đó là phong cách sống của bạn. Ngoài ra còn có một trình theo dõi thử thách nếu bạn muốn thúc đẩy bản thân hơn nữa với thói quen tập luyện và ăn uống của mình. Tuy nhiên, điều thực sự tuyệt vời về ứng dụng là rung cảm lạc quan thường xuyên nhằm khuyến khích lòng yêu bản thân và sự tích cực của cơ thể, có thể giúp bạn giảm căng thẳng tinh thần khi giảm cân hoặc giữ gìn sức khỏe.

Không nhiều nhưng đủ

Nếu bạn đã là Fit Girl hoặc muốn trở thành một trong những Fit Girl, Hướng dẫn về Fit Girls có thể là ứng dụng thể dục sẽ giúp bạn trên hành trình đạt được thân hình bạn muốn. Nó không có nhiều thứ để cung cấp ngoài các tính năng đã đề cập và nó không thể tùy chỉnh hoàn toàn , không giống như các ứng dụng khác, nhưng đó là một khởi đầu tốt cho những người mới bắt đầu tham gia chương trình Fit Girls. p>